110 kg

ja dawalem 20mg dziennie przy wadze 110+kg i powiem ze wiecej nie trzeba z dobra dieta. 30mg tej metki to max moim zdaniem.

To ja takich kupe widziałem ale ja chce taki żeby miał przynajmniej 110 kg obciążenia. Myślałem nad tytanem 7(ma 108kg obciążenia)ale nie wiem czy jest stabilny jak ktoś na nim ćwiczył niech napisze coś o nim!!!

Na odblokowanie clomid i nolva. Nolve mogles brac od poczatku cyklu, zeby niezrobic z siebie balona. Zreszta po co ja Ci to mowie , wazysz 110 kg i walisz 750mg omy tygodniowo to wiesz co i jak

waze 110 kg

Bo z obciążeniem 110 kg raczej zbyt wiele nie zbudujesz, tym bardziej słabo wyjdzie na siłowni dla seniorów. Wysportowana sylwetka to niski bf i mięśnie, a mięśnie najszybciej rosną treningiem właśnie siłowym, z ciężarami

dodam ze bylem grubasem od 13 roku zycia wazylem 110 kg

Ok jem co 2,5 godz jak mam na rano do pracy to jem 5 posiłków jak na 2 zmianę do pracy jem 6 posiłków ostatni o 20godz,warzylem 110 kg zjechalem do 86 Ale to jeszcze nie jest to co bym chcial,jem produkty pełnowartościowe.rano platki owsiane do tego otręby pszenne 2 śniadanie 2 jajka gotowane do tego kanapka chleba wieloziarnistego obiad kasza [...]

Tyje/chudnie się od nadmiaru/braku kalorii. W zeszłym roku ważyłem 110 kg robiąc circa 8000 km na rowerze

[...] zpominaj iz organizm produkuje rowniez swoja kreatyne i ktos o wiekszych rozmiarach moze znacznie wiecej uzyskac endogennej kreatyny. Tak na marginesie znam osoby warzace po 110 kg biorace 5g i cykle sa jak najbardziej bardzo dobre. Mysle ze tu nie bedzie az tak duzej roznicy, poniewaz zapotrzebowanie organizmu na ta substancje nie jest az tak [...]

22 lata 180 cm i 110 kg

[...] na siłce mówi ze jak na początki z siłką w sensie przejście z domowego sposobu na coś lepszego to ten sprzęt mi wystarczy http://allegro.pl/profesjonalny-atlas-tytan-3-hms-110-kg-nowosc-i1396370156.html bo na atlasie sie ćwieczenia poprawnie technicznie wykonuje a z czasem jak będzie już namnie wystarczający to się dokupi obciążenie, co wy o [...]

Witam nie chciałem zakładać specjalnie nowego tematu wiec zapytam tutaj, mianowicie : Ćwiczę na siłce ponad rok wazę ok 110 kg przy wzroście 170 jest to zdecydowanie za dużo, od niedawna stosuje dietę i trening aerobowy lecz od kilku miesięcy na moim ciele pojawiły sie straszne rozstępy zwłaszcza na brzuchu pozatym mam je na klatce plecach [...]

Masz 24 lata 190cm i 110 kg Twój organizm potrzebuje sporo energii, a w momencie gdy drastycznie obetniesz mu kcal można powiedzieć, że przechodzi w tryb awaryjny, metabolizm zwalnia i nici z redukcji ( Ja 178cm waga 75kg i jem 2100 i chudnę). Godzina posiłku nie ma znaczenia czy zjesz o 21 jest zależne od tego jak Ci się śpi po jedzeniu. Napisz [...]

u nas na strefie skacza rózni ja jak skakałem miałem 110 kg a muj kolega jeszcze wiecej i nikt nic nie mówił to samo tyczy sie wzrostu nie ma z tym zadnych problemów

chudy przy 110 kg? chyba ze ma ponad 2 metry dlugosci Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-10-15 12:28:38

[...] dnia dac. ogolnie jest taka zasada, ze im nizszy mamy bf i chcemy zejsc jeszcze nizej, to stosujemy termogeniki czesciej w ciagu dnia. 2. nie powinno 3. ja przy wadze 110 kg stosuje 7,5 mg, wiec kwestia tego jak bedziesz czul jej dzialanie, a nie suchych przeliczen, a byc moze okaze sie, ze dawka jednorazowa w ilosci 5 mg zadziala bardzo [...]

[...] maja o wiele szersza obrecz barkowa, sa potezniejsi, w bluzie czy kurtce jak wysoki jest roz***any to niszczy, niski musi byc naprawde przypakowany zeby w bluzie bylo widac ze cos cwiczy. Jak sie dobrze przybijesz to ile bys nie mial cm wzrostu to i tak bedziesz sie mocno wybijal z tlumu. IMO lepszy 190 cm i 110 kg suchej masy niz 170 i 90kg

Nie masz takiej mozliwosci, nie da się nic powiedzieć bez rozpiski treningowej czy odżywiania, kolejna sprawa waga jest słabym wyznacznikiem co z tego że dobiejsz do 110 kg jak się otłuścisz

jak przy wadze 110 kg masz 25 w lapie ??

Warner .. ja tylko tak na wszelki wypadek .... ostatnio poprostu wchodze na mase i tylko zarcie mi w głowie ... a przy okazji moj cel to ok 110 kg do lutego, a potem zjazd na jakies 100 dla definicji Doradca - Suplementacja